Włosy wysokoporowate to prawdziwe wyzwanie, ale z odpowiednią wiedzą i produktami pielęgnacja staje się znacznie prostsza. Ten przewodnik pomoże Ci zrozumieć specyficzne potrzeby Twoich włosów, podpowie, jakich składników szukać w odżywkach i jakie triki wprowadzić do codziennej rutyny, aby cieszyć się gładkimi i lśniącymi pasmami.
Najlepsza odżywka to ta z emolientami, oto co musisz wiedzieć o pielęgnacji włosów wysokoporowatych
- Emolienty to podstawa: Szukaj odżywek bogatych w oleje i masła o dużych cząsteczkach, które dociążą i wygładzą włosy, zapobiegając puszeniu.
- Proteiny z umiarem: Stosuj proteiny wielkocząsteczkowe (np. jedwab, keratyna) nie częściej niż raz na 1-2 tygodnie, aby odbudować ubytki, ale unikaj przeproteinowania.
- Humektanty zawsze "domknięte": Składniki nawilżające (gliceryna, aloes) mogą puszyć włosy wysokoporowate, dlatego zawsze aplikuj je w połączeniu z emolientami.
- Unikaj wysuszających składników: Wystrzegaj się wysuszających alkoholi, nadmiaru protein w codziennej pielęgnacji oraz oleju kokosowego, który często daje efekt puchu.
- Analizuj skład: Zawsze czytaj etykiety, szukając dominacji emolientów i unikając niewskazanych substancji.
Twoje włosy się puszą i są matowe? Sprawdź, czy to wysoka porowatość
Włosy wysokoporowate charakteryzują się mocno odchylonymi łuskami, co sprawia, że są szorstkie w dotyku, matowe i mają tendencję do nadmiernego puszenia się. Bardzo szybko chłoną wodę i produkty pielęgnacyjne, ale równie szybko ją tracą, co prowadzi do przesuszenia. Jeśli nie jesteś pewna, czy Twoje włosy mają wysoką porowatość, możesz wykonać prosty test obserwacyjny w domu.
- Obserwacja wizualna: Przyjrzyj się swoim włosom. Czy są matowe, szorstkie, łatwo się plączą i puszą, zwłaszcza w wilgotne dni? Czy wyglądają na zniszczone, nawet jeśli nie były farbowane czy rozjaśniane?
- Test chłonności: Umyj włosy i obserwuj, jak szybko schną naturalnie. Włosy wysokoporowate schną bardzo szybko, ponieważ ich otwarte łuski łatwo oddają wodę.
- Test dotykowy: Przeciągnij palcami po pojedynczym włosie od końcówki do nasady. Jeśli czujesz wyraźne nierówności i szorstkość, to znak, że łuski są mocno odchylone.
Wysoka porowatość to cecha budowy włosa, gdzie łuski są mocno odchylone od rdzenia. Może być ona wrodzona, co często obserwujemy u osób z naturalnie kręconymi lub falowanymi włosami, które z natury mają tendencję do wyższej porowatości. Niestety, wysoka porowatość może być również nabyta w wyniku niewłaściwej pielęgnacji lub zabiegów chemicznych.
- Rozjaśnianie i farbowanie: Procesy chemiczne otwierają łuski włosa, aby pigment mógł wniknąć do środka. Częste powtarzanie tych zabiegów może trwale zwiększyć porowatość.
- Stylizacja na gorąco: Regularne używanie prostownicy, lokówki czy suszarki z gorącym nawiewem bez odpowiedniej ochrony termicznej uszkadza strukturę włosa i odchyla jego łuski.
- Niewłaściwa pielęgnacja: Brak odpowiedniego nawilżania i natłuszczania, stosowanie agresywnych szamponów czy unikanie odżywek może przyczynić się do pogorszenia kondycji włosów i zwiększenia ich porowatości.
Czego szukać w składzie odżywki, czyli poznaj równowagę PEH
Kluczem do sukcesu w pielęgnacji włosów wysokoporowatych jest zachowanie równowagi PEH, czyli odpowiednich proporcji protein, emolientów i humektantów. To właśnie dzięki niej włosy stają się gładkie, lśniące i przestają się puszyć.
Emolienty to absolutna podstawa i najważniejszy element w pielęgnacji włosów wysokoporowatych. Ich zadaniem jest tworzenie na powierzchni włosa ochronnego filmu, który wygładza łuski, zapobiega utracie nawilżenia i skutecznie dociąża pasma, ograniczając ich puszenie. Szukaj w składach odżywek olejów i maseł o dużych cząsteczkach, które najlepiej sprawdzą się przy otwartych łuskach włosów wysokoporowatych.
- Olej z pestek winogron
- Olej lniany
- Olej arganowy
- Olej z awokado
- Masło shea (karite)
- Masło kakaowe
Proteiny służą do odbudowy ubytków w strukturze włosa, wypełniając je i wzmacniając. Włosy wysokoporowate potrzebują protein, ale z umiarem. Ich nadmiar, zwłaszcza tych małocząsteczkowych, może prowadzić do przeproteinowania, co objawia się sztywnością, suchością i jeszcze większym puszeniem. Stosuj je raz na 1-2 tygodnie, wybierając proteiny wielkocząsteczkowe, które lepiej sprawdzą się przy otwartych łuskach.
Humektanty to składniki nawilżające, które przyciągają wodę z otoczenia i wiążą ją we włosach. Choć nawilżenie jest kluczowe, w przypadku włosów wysokoporowatych humektanty bywają ryzykowne. W wilgotne dni mogą nasilać puszenie, ponieważ otwarte łuski łatwo chłoną wilgoć z powietrza, co powoduje rozchylenie się włosa. Kluczowa zasada to zawsze "domykać" humektanty emolientem oznacza to, że po zastosowaniu produktu z humektantem, należy nałożyć odżywkę lub maskę emolientową, która zatrzyma nawilżenie wewnątrz włosa i zapobiegnie jego ucieczce. Do popularnych humektantów należą gliceryna, aloes i miód.
Aby uniknąć pogorszenia kondycji Twoich włosów, warto wiedzieć, jakich składników unikać w odżywkach do włosów wysokoporowatych. Niektóre substancje mogą je dodatkowo wysuszać lub powodować niepożądane efekty.
- Wysuszające alkohole: Unikaj produktów, w których wysoko w składzie znajdują się alkohole takie jak Alcohol Denat., Isopropyl Alcohol, Ethanol. Mogą one dodatkowo wysuszać włosy, które i tak mają tendencję do utraty nawilżenia.
- Nadmiar protein, zwłaszcza małocząsteczkowych: Codzienne stosowanie odżywek z dużą ilością protein, szczególnie tych o małych cząsteczkach (np. Hydrolyzed Wheat Protein, Hydrolyzed Keratin w dużych stężeniach), może prowadzić do przeproteinowania, co objawia się sztywnością, matowością i puszeniem.
- Olej kokosowy: Choć jest popularny, na wielu włosach wysokoporowatych działa niekorzystnie, powodując efekt puchu, sztywności i przesuszenia. Zamiast niego wybieraj oleje o większych cząsteczkach.
- Agresywne detergenty w szamponach: Unikaj szamponów z silnymi detergentami (SLS, SLES), które mogą zbyt mocno otwierać łuski włosa i przesuszać skórę głowy, potęgując problem wysokiej porowatości.
Ranking 2024: najlepsze odżywki do włosów wysokoporowatych
Wybór odpowiedniej odżywki to klucz do sukcesu w pielęgnacji włosów wysokoporowatych. Przedstawiam Ci listę produktów, które zostały wybrane na podstawie ich składów, ze szczególnym uwzględnieniem wysokiej zawartości emolientów, idealnych do dociążania i wygładzania włosów. Pamiętaj, że każdy włos jest inny, więc zawsze warto testować i obserwować reakcję swoich pasm.
Anwen, Emolientowa Róża
To już klasyk w świecie świadomej pielęgnacji włosów i jeden z moich ulubionych wyborów. Odżywka Anwen Emolientowa Róża jest bogata w oleje, takie jak olej z pestek winogron, olej z orzechów makadamia czy olej brokułowy, które doskonale dociążają i wygładzają włosy wysokoporowate, pozostawiając je miękkie i błyszczące. Idealna do regularnego stosowania.
OnlyBio, Hair in Balance, Odżywka emolientowa
Jeśli szukasz łatwo dostępnej i skutecznej opcji z drogerii, ta odżywka OnlyBio to strzał w dziesiątkę. Jej emolientowa formuła skutecznie walczy z puchem, wygładza włosy i sprawia, że stają się bardziej zdyscyplinowane. To świetny wybór na co dzień, który dostarczy Twoim włosom niezbędnych składników natłuszczających.
Trust My Sister, Emollient Conditioner
Ta odżywka to prawdziwy ratunek dla włosów wysokoporowatych. Jest produktem specjalistycznym, który łączy w sobie działanie odżywki i oleju, intensywnie dociążając i odżywiając włosy. Jej bogata formuła sprawia, że włosy stają się jedwabiście gładkie i mniej podatne na puszenie. Polecam ją szczególnie, gdy Twoje włosy potrzebują mocniejszego wsparcia.
Cantu, Shea Butter Hydrating Cream Conditioner
Dla wszystkich posiadaczek kręconych i falowanych włosów o wysokiej porowatości, Cantu to marka, którą warto poznać. Ta odżywka, dzięki wysokiej zawartości masła shea, doskonale nawilża, odżywia i definiuje skręt, jednocześnie dociążając włosy i zapobiegając ich puszeniu. To must-have w pielęgnacji loków.
Inne marki i podsumowanie
Pamiętaj, że rynek oferuje wiele innych świetnych produktów. Warto zwrócić uwagę na linie do włosów zniszczonych i suchych od marek takich jak Garnier, L'Oréal czy Gliss Kur, które często zawierają sporo emolientów. Najważniejsze to, abyś samodzielnie analizowała składy, szukając dominacji olejów i maseł, a unikając składników, które mogą Twoim włosom szkodzić. Wiedza z tego artykułu to Twój najlepszy przewodnik!
Przeczytaj również: Jak wybrać szampon dla mężczyzn? Rozwiąż swój problem z włosami!
Pielęgnacja to nie tylko odżywka. Poznaj te proste triki
Odpowiednia odżywka to podstawa, ale kompleksowa pielęgnacja włosów wysokoporowatych wymaga czegoś więcej. Wprowadzenie kilku prostych nawyków może znacząco poprawić kondycję Twoich włosów i sprawić, że będą wyglądać zdrowiej i piękniej.
Metoda OMO Odżywka, Mycie, Odżywka
Metoda OMO to prawdziwy game changer dla włosów wysokoporowatych. Chroni ona wrażliwe końcówki przed wysuszającym działaniem szamponu, jednocześnie dostarczając im dodatkowej porcji nawilżenia i natłuszczenia. To proste, a zarazem bardzo skuteczne.
- O (Odżywka): Przed myciem nałóż na długość włosów (od ucha w dół) odżywkę emolientową lub proteinową. Pozostaw na kilka minut.
- M (Mycie): Umyj skórę głowy delikatnym szamponem, starając się nie spłukiwać odżywki z długości włosów.
- O (Odżywka): Po spłukaniu szamponu nałóż na całą długość włosów drugą odżywkę tym razem zawsze emolientową. Pozostaw na 5-10 minut, a następnie dokładnie spłucz.
Olejowanie Twój najlepszy przyjaciel
Olejowanie to kluczowy zabieg dla włosów wysokoporowatych. Oleje doskonale wygładzają, dociążają i pomagają domknąć łuski włosa, tworząc na ich powierzchni ochronny film. To jeden z najskuteczniejszych sposobów na walkę z puchem i przesuszeniem.
- Na sucho: Nałóż niewielką ilość oleju na suche włosy na minimum 30 minut przed myciem.
- Na mokro: Nałóż olej na wilgotne włosy przed myciem. Woda pomaga w rozprowadzeniu oleju.
- Na podkład nawilżający: Najskuteczniejsza metoda. Nałóż na włosy podkład nawilżający (np. żel aloesowy, hydrolat), a następnie na to olej. To pozwala zatrzymać nawilżenie we włosie.
Prawidłowe suszenie to podstawa
Suszenie włosów wysokoporowatych wymaga delikatności. Unikaj gorącego nawiewu i intensywnego tarcia ręcznikiem, które mogą dodatkowo rozchylać łuski i potęgować puszenie. Zamiast tego, po umyciu delikatnie odciśnij nadmiar wody w bawełnianą koszulkę lub specjalny ręcznik z mikrofibry. Jeśli musisz użyć suszarki, wybierz chłodny nawiew i susz włosy z góry na dół, aby domknąć łuski.
Płukanki zakwaszające dla blasku
Płukanki zakwaszające, takie jak octowa (np. z octu jabłkowego) lub z hibiskusa, to prosty sposób na zwiększenie gładkości i blasku włosów. Dzięki niskiemu pH pomagają one domknąć łuski włosa, co sprawia, że stają się one bardziej lśniące, gładkie i mniej podatne na puszenie. Stosuj je po umyciu i odżywieniu włosów, jako ostatni etap pielęgnacji, a następnie delikatnie spłucz chłodną wodą.
